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MCT-Öl und die Abkürzung, die dein Stoffwechsel nimmt

Was C8 von C10 und C12 unterscheidet und wie du das Öl im Alltag dosierst

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HbA1c senken mit Low Carb, mehr Fett und genug Eiweiss

Gedanken von Linus Pauling und Dr. Kurt Mosetter zur Glukoseoptimierung

15 Min. Lesezeit · 28.05.2026

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Omega-3 aus Algen, die vegane Alternative zum Fischöl

Weshalb EPA und DHA ursprünglich aus Mikroalgen stammen

4 Min. Lesezeit · 10.05.2026

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Methylenblau, vom Textilfarbstoff zum Forschungsthema

Ein Arzneistoff mit langer Geschichte, und weshalb wir zurückhaltend darüber schreiben

4 Min. Lesezeit · 09.05.2026

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Der gesunde Zucker und was im Stoffwechsel dahintersteckt

Biotin, Chrom, Magnesium und Cholin im Zusammenspiel mit dem Energiestoffwechsel

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Was in einem Beauty-Shot für Frauen steckt

Fisch-Kollagen Typ I und III, Hyaluronsäure und die dazugehörigen Vitamine

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Rinder-Kollagen oder Fisch-Kollagen, die Unterschiede

Kollagentypen, Herkunft und Aminosäurenprofil im direkten Vergleich

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Veganes Protein, weshalb Reis und Erbse zusammen funktionieren

Wie sich zwei pflanzliche Quellen zu einem vollwertigen Aminosäurenprofil ergänzen

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Schwarzkümmelöl, ein Klassiker aus 3000 Jahren Gebrauch

Thymochinon, Linolsäure und die Frage, was von der Überlieferung bleibt

4 Min. Lesezeit · 04.05.2026

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Nachtkerzenöl und die Gamma-Linolensäure

Eine seltene Fettsäure aus den Samen einer Wildpflanze vom Bahndamm

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Ginseng, die Wurzel des Lebens

Sibirischer Ginseng, Panax und Ingwer, eingeordnet als Adaptogene

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Chlorella, Spirulina und Gerstengras, nüchtern betrachtet

Was in den drei grünen Pulvern steckt und was das Wort Superfood wert ist

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Mariendistel, die Distel mit den weissen Adern

Silymarin, Artischocke und der lange Ruf einer Pflanze in der Kräuterkunde

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Mentale Klarheit hat eine biochemische Grundlage

L-Tyrosin, L-Phenylalanin und L-Theanin im sogenannten Day-Komplex

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Aminosäuren beim Sport, das Material für den Wiederaufbau

Weshalb ein durchdachter Komplex mehr abdeckt als ein einzelnes Präparat

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Kreatin hat sein Bodybuilder-Image längst hinter sich

Über 1000 Studien, und die Anwendung reicht heute weit über den Kraftsport hinaus

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L-Lysin, die Aminosäure, über die kaum jemand spricht

Was die essenzielle Aminosäure für Eiweissaufbau, Haut und Gewebe bedeutet

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L-Tryptophan, die Vorstufe von Serotonin und Melatonin

Wie eine essenzielle Aminosäure an einer Weiche im Stoffwechsel steht

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